Sommerpause ab 30.05.2023
Bitte beachtet, dass ab den Pfingstferien (30.05.2023) die gesamte Abteilung Breitensport in Sommerpause geht. Die neuen Kurszeiten werden im Herbst bekannt gegeben. Das gesamte Team wünscht Euch eine schöne Sommerzeit!
Wir starten in die neue Hallensaison 2022/2023!
Übersicht der Kurse
Wenn ihr Interesse an einer der folgenden Trainingseinheiten habt, könnt ihr gerne einfach vorbeikommen und eine Stunde zur Probe mitsporteln.
Yoga mit Tine Ries
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Kinder-Yoga (4 – 8 Jahre)
Kurszeit: Montag 14.30 – 15.30 Uhr
Kursstart 10. Oktober 2022 -
Teenie-Yoga (ab 2. Klasse) NEU!!!
Kurszeit: Donnerstag 15.00 – 16.00 Uhr
Kursstart 10. Oktober 2022
- Tine Ries
Impressionen:
Kinderturnen für 5-8 Jährige mit Johanna Firmkäs
Kurszeiten
Um dem großen Interesse gerecht zu werden, wurden die Turnstunden in zwei Gruppen unterteilt.
Gruppe 1: Montag 15:30 bis 16:30 Uhr
Gruppe 2: Montag 16:30 bis 17.30 Uhr
Kursstart 10. Oktober 2022
In dieser Stunde erfahren Kinder, was ihr Körper ohne Hilfsmittel kann, z. B. Rolle vorwärts und rückwärts, Hampelmann, Bockspringen, Bälle fangen, werfen, trippeln, Seil springen oder Übungen an der Langbank.
An den Geräten lernen wir die ersten Grundübungen, wie z. B. Sprossenwand überklettern, vom Minitrampolin auf den Kasten springen, an den Ringen schaukeln.
Hierbei ist es wichtig, Ängste abzubauen, Sicherheit zu bekommen und auf sich selbst zu vertrauen.
Zielgruppe sind Vorschulkinder sowie Kinder der 1. Klasse.
Kursleitung
- Johanna Firmkäs
Impressionen
- Montag Kinderturnen, Vorschule + 1. Klasse
- Montag Kinderturnen, Vorschule + 1. Klasse
- Montag Kinderturnen, Vorschule + 1. Klasse
- Montag Kinderturnen, Vorschule + 1. Klasse
- Montag Kinderturnen, Vorschule + 1. Klasse
- Montag Kinderturnen, Vorschule + 1. Klasse
- Montag Kinderturnen, Vorschule + 1. Klasse
- Montag Kinderturnen, Vorschule + 1. Klasse
Geräteturnen für Kinder mit Heidi Römer
Dienstag
15.00 – 16.00 Uhr, für Kinder der 2. – 3. Klasse
16.15 – 17.15 Uhr, für Kinder der 4. – 5. Klasse
17.30 – 18.30 Uhr, für Kinder ab der 6. Klasse
Kursgebühren
Erstes Kind | 60,00 EUR |
Für jedes weitere Kind | 30,00 EUR |
Kursstart 04. Oktober 2022
Dieser Kurs ist für alle Kinder die gerne richtig turnen lernen wollen. Nach einem Aufwärmspiel werden verschiedene Stationen aufgebaut, z. B. Ringe, Barren, Minitrampolin usw. Unter geschulter Anleitung werden spezielle Übungen erlernt. Im Vordergrund stehen die vielseitigen Aspekte der Sportart „Turnen an Geräten“ sowie das Erlernen von Übungen wie Handstand, sogar Salto und Flick-Flack werden hier trainiert.
Kursleitung
- Heidi Römer
Impressionen
Pilates für Damen und Herren mit Sylvia Scheuerer
Kurszeiten: Mittwoch 17.45 bis 18.45 Uhr
Kursstart 21. September 2022
Wir stärken und kräftigen miteinander unsere Körpermitte und fördern dadurch unsere Beweglichkeit und Stabilität.
Nordic Walking
Montag 14.30 Uhr
Kursleitung
Stefanie Stuffer
Treffpunkt
Am Parkplatz Neubeuerer Straße
Eltern-Kind Turnen
Kurszeit: Mittwoch 14.30 – 16.00 Uhr
Kursstart 05. Oktober 2022
Eltern-Kind-Turnen ist Bewegung und Spaß beim gemeinsamen Spielen und Turnen. Im Vordergrund stehen die Freude an der Bewegung und das gemeinsame Ausprobieren neuer Spielmöglichkeiten, die es zu Hause vielleicht nicht gibt. Alles, was eine Turnhalle hergibt (Bälle aller Art, Stäbe, Reifen, Seile, Bänke, Kästen, Taue, Ringe, Matten, Balken, etc.) wird ausprobiert.
Die gemeinsame Turnstunde gibt den Kleinen die Möglichkeit, erste Kontakte zu anderen Kindern aufzunehmen und soziales Verhalten zu lernen. Wenn alle balancieren wollen, muss man sich eben anstellen, bis man an der Reihe ist. Das Eltern-Kind-Turnen richtet sich an Kinder von 2 bis 4 Jahren, Geschwisterkinder können gerne mitkommen.
Kursleitung
- Stephanie Brandl-Fähnle
- Maike Wagner
Kontakt
Bei Fragen, stehen wir gerne per E-Mail (ekt-svnussdorf@web.de) zur Verfügung.
Impressionen
Condifit
Kurszeit: Mittwoch 19.00 – 20.00 Uhr
Kursstart 05. Oktober 2022
Konditionstraining trifft auf effektive Muskelkräftigung Kurz: „Condifit“
Du möchtest Deinen Körper mal wieder richtig fordern und in Form bringen?
Dann ist „Condifit“ dein Kurs!
Eine Mischung aus Konditionstraining mit einfachen, aber fordernden, athletischen Bewegungen und anschließendem Workout, in welchen der gesamte Körper gekräftigt wird, bringt dich zum Schwitzen und macht gute Laune.
„Condifit“ zielt auf den Aufbau von Muskeln, die Straffung des Bindegewebes und das effektive Verbrennen von überschüssigem Fett ab. Übungen zur Dehnung und Entspannung runden das Training ab.
Kursleitung
Sabine Kamm
Impressionen
Langhanteltraining
Kurszeit: Freitag 08.30 – 09.30 Uhr
Kursstart 07. Oktober 2022
Kräftigungskurs mit der Langhantel für den ganzen Körper – perfekt, um den Körper zu straffen, die Haltung zu verbessern und Körperfett zu reduzieren. In dieser Stunde wird die Muskulatur des gesamten Körpers effektiv trainiert.
Hierbei wird insbesondere auf eine saubere Technik und Ausführung geachtet. Ein Warm Up und ein Strechteil vervollständigen die Trainingseinheit.
Kursleitung
Sabine Kamm Lena Hoffmann