Hinweis
Aufgrund der stark steigenden Infektionsszahlen entfallen alle Kurse der Abteilung Turnen/Breitensport bis auf Weiteres!
Das betrifft: Kinder-Yoga mit Tine, Kinderturnen mit Lena, Kinderturnen mit Heidi, Eltern-Kind-Turnen, Condifit, Pilates und Langhanteltraining.
Übersicht der Kurse
Angebote nach Wochentagen
Montag – Dienstag – Mittwoch – Freitag
Kinderturnen für 5-8 Jährige
In dieser Stunde erfahren Kinder, was ihr Körper ohne Hilfsmittel kann, z. B. Rolle vorwärts und rückwärts, Hampelmann, Bockspringen, Bälle fangen, werfen, trippeln, Seil springen oder Übungen an der Langbank.
An den Geräten lernen wir die ersten Grundübungen, wie z. B. Sprossenwand überklettern, vom Minitrampolin auf den Kasten springen, an den Ringen schaukeln.
Hierbei ist es wichtig, Ängste abzubauen, Sicherheit zu bekommen und auf sich selbst zu vertrauen.
Zielgruppe sind Vorschulkinder sowie Kinder der 1. Klasse
Kursleitung
- Lena Stuffer, 2. Abteilungsleiter Breitensport
- Leni, Helferin
Kurszeiten
Montag 16.00 – 17.00 Uhr
Entfallen aufgrund der stark steigenden Infektionszahlen bis auf Weiteres!
Impressionen
- Montag Kinderturnen, Vorschule + 1. Klasse
- Montag Kinderturnen, Vorschule + 1. Klasse
- Montag Kinderturnen, Vorschule + 1. Klasse
- Montag Kinderturnen, Vorschule + 1. Klasse
- Montag Kinderturnen, Vorschule + 1. Klasse
- Montag Kinderturnen, Vorschule + 1. Klasse
- Montag Kinderturnen, Vorschule + 1. Klasse
- Montag Kinderturnen, Vorschule + 1. Klasse
Geräteturnen für Kinder
Dieser Kurs ist für alle Kinder die gerne richtig turnen lernen wollen. Nach einem Aufwärmspiel werden verschiedene Stationen aufgebaut, z. B. Ringe, Barren, Minitrampolin usw. Unter geschulter Anleitung werden spezielle Übungen erlernt. Im Vordergrund stehen die vielseitigen Aspekte der Sportart „Turnen an Geräten“ sowie das Erlernen von Übungen wie Handstand, sogar Salto und Flick-Flack werden hier trainiert.
Kursleitung
- Heidi Römer, Geräteturnen, staatl. anerkannte Sportlehrerin
- Theresa, Hanna & Ricki
Dienstag
Entfallen aufgrund der stark steigenden Infektionszahlen bis auf Weiteres!
15.00 – 16.00 Uhr, für Kinder der 2. – 3. Klasse
16.30 – 17.30 Uhr, für Kinder der 4. – 5. Klasse
18.00 – 19.00 Uhr, für Kinder ab der 6. Klasse
Impressionen
Pilates für Damen und Herren
Wir stärken und kräftigen miteinander unsere Körpermitte und fördern dadurch unsere Beweglichkeit und Stabilität.
Kursleitung
Sylvia Scheuerer
Kurszeiten
Mittwoch 18 bis 19 Uhr
Entfallen aufgrund der stark steigenden Infektionszahlen bis auf Weiteres!
Nordic Walking
Kursleitung
Stefanie Stuffer
Treffpunkt
Montag 14.30 am Parkplatz Neubeuerer Straße
Eltern-Kind Turnen
Eltern-Kind-Turnen ist Bewegung und Spaß beim gemeinsamen Spielen und Turnen. Im Vordergrund stehen die Freude an der Bewegung und das gemeinsame Ausprobieren neuer Spielmöglichkeiten, die es zu Hause vielleicht nicht gibt. Alles, was eine Turnhalle hergibt (Bälle aller Art, Stäbe, Reifen, Seile, Bänke, Kästen, Taue, Ringe, Matten, Balken, etc.) wird ausprobiert.
Die gemeinsame Turnstunde gibt den Kleinen die Möglichkeit, erste Kontakte zu anderen Kindern aufzunehmen und soziales Verhalten zu lernen. Wenn alle balancieren wollen, muss man sich eben anstellen, bis man an der Reihe ist. Das Eltern-Kind-Turnen richtet sich an Kinder von 2 bis 4 Jahren, Geschwisterkinder können gerne mitkommen.
Kursleitung
Kátia Sanders
Kurszeiten
Mittwoch 15.00 – 16.00 Uhr
Entfallen aufgrund der stark steigenden Infektionszahlen bis auf Weiteres!
Startet nach den Sommerferien und endet zu den Pfingstferien
Impressionen
Condifit
Konditionstraining trifft auf effektive Muskelkräftigung Kurz: „Condifit“
Du möchtest Deinen Körper mal wieder richtig fordern und in Form bringen?
Dann ist „Condifit“ dein Kurs!
Eine Mischung aus Konditionstraining mit einfachen, aber fordernden, athletischen Bewegungen und anschließendem Workout, in welchen der gesamte Körper gekräftigt wird, bringt dich zum Schwitzen und macht gute Laune.
„Condifit“ zielt auf den Aufbau von Muskeln, die Straffung des Bindegewebes und das effektive Verbrennen von überschüssigem Fett ab. Übungen zur Dehnung und Entspannung runden das Training ab.
Kursleitung
Sabine Kamm
Lizensierte Aerobic-Trainerin
Dipl. Pilates-, Langhantel-, und Wirbelsäulengymnastiktrainerin
Kurszeit
Mittwoch 19.00 – 20.30 Uhr
Entfallen aufgrund der stark steigenden Infektionszahlen bis auf Weiteres!
Impressionen
Langhanteltraining
Kräftigungskurs mit der Langhantel für den ganzen Körper – perfekt, um den Körper zu straffen, die Haltung zu verbessern und Körperfett zu reduzieren. In dieser Stunde wird die Muskulatur des gesamten Körpers effektiv trainiert.
Hierbei wird insbesondere auf eine saubere Technik und Ausführung geachtet. Ein Warm Up und ein Strechteil vervollständigen die Trainingseinheit.
Kursleitung
Sabine Kamm
Lizensierte Aerobic-Trainerin
Dipl. Pilates-, Langhantel-, und Wirbelsäulengymnastiktrainerin
Kurszeit
Freitag 08.30 – 09.30 Uhr